Los principios básicos de pausas activas divertidas de 5 minutos
Planificación de las pausas: Define horarios específicos para las pausas activas laborales y asegúrate de que sean lo suficientemente flexibles para adaptarse a las micción de cada área o puesto de trabajo.Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la mejoramiento de la Salubridad física y mental hasta el incremento de la rend